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本帖最后由 林卡尔 于 2023-8-28 17:55 编辑

1. 夫妻孕前检查,避免在备孕过程中出现久备不孕影响备孕心态。

2. 男女双方戒烟戒酒!!!!

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3. 孕前女性建议摄入一些叶酸、综合维生素,备孕吃叶酸既能补充营养,又能促进孕期胎盘发育,孕期缺乏叶酸可能引起妊娠高血压疾病、胎儿生长发育迟缓等病症,严重者甚至会导致先兆流产。

4. 营养均衡,多吃新鲜果蔬。

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5. 提前三个月服用日本正品林卡尔,再在排卵后使用绿胶受孕,改善体内碱性,从而达到抑制X在体内的活力,从而提高小乔治概率,需要注意的是,在未确定怀孕前,不要中断服用林卡尔超过48小时,否则需要重新计算时间服用。

6. 男性在女性备孕期间,记得提高自身精子质量,可以吃一些含“锌”元素的食物,例如海鲜,贝类,生蚝等等。

7. 掌握自身排卵日,在排卵期内同房是会提高怀孕概率的,但服用日本正品“林卡尔”的姐妹,一定要观测到已经排卵了,再安排房事。

8. 早睡早起,夫妻间在闲暇时也可以通过一些适量运动提升自身备孕能力。

9. 放松心态,经常想着备孕无疑会给自己带来不小的压力,很多女性因压力大、紧张还会导致自身月经不调,所以在备孕期间无论男女都不要有压力,同房只代表有怀孕的机会,并不能代表一定就会中的,放松心态才是备孕最重要的事。

最后祝福大家都可以如愿卸货小乔治~~


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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2023-8-28 17:53

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