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本帖最后由 林卡尔 于 2023-9-27 12:17 编辑


1. 女性孕前补充叶酸,建议孕前孕后各服用3个月。

2. 男女双方戒烟戒酒,这样才能为好孕提供优质的精子与卵子。

3. 保持夫妻身体健康无碍,夫妻应提前做好孕前检查,建议孕前3~6个月之间去做。

4. 男性在备孕期间可以多吃一些牡蛎,番茄等含有锌元素的食物,可帮助男性提高改善精子质量。

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5. 女性在备孕期间建议提前三个月服用日本本土的正品林卡尔天然钙,改善碱性体质,并在服用满3个月后在排卵后使用绿胶受孕,这样才能将概率最大化。

6. 备孕期间在服用一些特殊的药物时,尽量咨询下医生,是否会影响要宝宝。

7. 备孕期间多新鲜水果与蔬菜,补充铁和钙(如服用林卡尔备孕的美妈不需要额外摄入钙片)。

8. 适量运动不仅可以放松心态释放压力,同时对备孕夫妇提高精卵子的质量都有着不错的帮助。

最后祝大家都能如愿卸货男宝。

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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2023-9-27 12:16

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